ボディメカニクス│介護職ワーキングナビ

着替え(更衣)介助の合言葉は「脱健着患」。パニックにならない手順をおさらい

朝の起床時や入浴時、そして就寝前。一日に数回行われる「着替え」は、生活のリズムを整え、気持ちを切り替える大切な行為です。しかし、片麻痺（かたまひ）や関節の拘縮（こうしゅく）がある方にとって、服の着脱は体に大きな負担がかかる動作でもあります。介助者が手順を間違 […]

椅子から立ち上がる、ベッドの端から立ち上がる。私たちは無意識に毎日何度も行っている動作ですが、筋力が低下した高齢者や身体に麻痺がある方にとって、立ち上がりは非常にエネルギーを必要とする動作です。介助者が「よいしょ！」と力任せに引き上げてしまうと、利用者様は「 […]

介護の仕事や在宅での介護において、避けては通れないのが「オムツ交換」です。一日に何度も行う作業だからこそ、少しの無理が積み重なると、利用者様の皮膚トラブルや、介助者の深刻な腰痛につながってしまいます。「オムツ交換がスムーズにいかない」「腰が痛くて辛い」「利用 […]

「よいしょ、っと……！」車椅子からベッドへ利用者様を移すとき、あなたは息を止めて、腕の力だけで持ち上げようとしていませんか？介護の仕事を始めたばかりの頃、多くの人がぶつかる最大の壁が「移乗介助（トランスファー）」です。自分より大きな利用者様を支えるのは怖いで […]

介護職は、高齢者や障がいを持つ方々の生活を支え、心に寄り添う、非常に尊くやりがいのある仕事です。しかし、その一方で多くの介護職員が共通して抱える職業病ともいえる深刻な悩みがあります。それが「腰痛」です。身体介護に伴う不適切な姿勢や動作、繰り返しの作業、そして疲 […]