メンタルケア│介護職ワーキングナビ

「もう限界…」と感じた時に読んでほしい。介護の疲れをスッと軽くする5つの考え方

朝、目が覚めた時に「仕事に行きたくない」と強く感じたり、利用者様の前で無理に笑顔を作っている自分に気づいて虚しくなったりしていませんか？介護の仕事は、人と人が深く関わる「感情労働」です。自分のエネルギーを削って相手に分け与える仕事だからこそ、いつの間にか心の […]

介護の仕事は、体力的にも精神的にもハードな場面が多いものです。しかし、その独特な環境ゆえに、介護職にしかわからない「共通言語」や「あるあるネタ」が山ほど存在します。ふとした瞬間に感じる「これって私だけ？」という疑問。実は、全国の介護士たちが同じように頷いてい […]

介護の世界に期待を持って飛び込んだものの、いざ働き始めてみると「想像以上に過酷だった」「自分にはセンスがない気がする」と落ち込んでしまう。そんな日々を過ごしていませんか？特に未経験からスタートした1年目の方は、毎日が新しいことの連続で、心身ともに休まる暇がな […]