メンタルヘルス

• 2026年3月10日

【未経験でも大丈夫】介護１年目の「これって普通？」に答えるQ＆Aガイド

介護の仕事を始めて数ヶ月。「毎日ヘトヘトで帰るだけ」「先輩に怒られてばかり」「自分はこの仕事に向いていないかも……」と、不安を感じていませんか？ 未経験から介護職になった方の多くが、1年目に同じような壁にぶつかります。結論から言えば、あなたが今感じている不安の […]

• 2026年1月26日

介護職の「メンタルがやられる」を乗り越える！心を守るセルフケアとストレス対処法

介護職は、高齢者や障がいを持つ方々の生活を支え、心に寄り添う、非常に尊く、社会貢献性の高い仕事です。利用者さんの笑顔や「ありがとう」の一言は、私たちに大きな喜びとやりがいを与えてくれます。しかしその一方で、身体的な疲労だけでなく、精神的な負担が大きい職業である […]